こんにちは。 弟君、生後8ヶ月になりました。 天気も秋らしくなり、ちょうど昨年妊娠していた時の事を色々思い出すこの頃です。 9月はつわりがやっと治り、出産準備に向けて心の準備をしてましたね。 少しずつ胎動も激しくなり始めていた弟君、今も変わらず…

こんにちは。 いわゆる安眠活動（ネントレ）14日目を迎えました。 これまでの経過はこちらをご参考ください。 またネントレではなく、安眠活動と呼びたいと思ってる理由についてはこちらに書いています。 さて、14日目にしてちょうど弟君が4日続けて朝まで通…

おはようございます。 前回のエントリーで1人でネントレを開始することになったと書きましたが、実は当日に急展開がありました。 そう、急に睡眠コンサスタントから、その日にガイドできると連絡がきたのです！ 事前準備はほぼほぼ終わってましたが、実は肝…

こんにちは。 先日お話しした睡眠コンサルとのネントレ準備を着々と進めていれまるママです。 最初の無料相談の後から数日様子を見ながら昼寝を大事にして、とにかくちゃんと寝る時間を確保できるようにはしていましたが、凄い改善が見られた訳ではなく、や…

こんにちは。 弟君の睡眠障害（ともいうほど頻繁に起きるため）問題を解決すべく専門家に頼ることにしたまるままです。 ついにお手上げ、降参です！ そこで探し始めたのは、その名も「睡眠コンサルタント」！ うん、それ何？！ これまで寝ない子を寝かせるた…

こんばんは。 相変わらず毎日寝不足、育児で体が壊れそうなまるママです。 やっと弟君が生後３ヶ月になりました！ 本当、色々あった３ヶ月間でしたが、少しながら落ち着いてきた感じです。 乳児湿疹が良くなり赤ちゃんらしい肌に ここ１ヶ月半ほど、弟君は乳…

こんばんは。 小池知事より自粛要請があった週末、皆さまはいかがお過ごしでしたか。 うちは家族で大人しく室内で過ごしました…特に今日はなんと3月末にして雪☃️が降るという本当におかしな天気❄️でしたね。 雪が嫌いな夫がいるとこんな時、外に出るなんてと…

こんにちは。 産後の一つ大きな変化といえば睡眠スケジュールですよね。 新生児は朝晩の区別がつかないですし、様々なことが原因で起きてしまうのですが、その度に大人も起きなければなりません。 うちは… 1) イヤイヤ期絶頂の2歳児がいる 2) 助けてくれる人…

赤ちゃんの手と足を出産時に比べた時と動物に例えた時の大きさです 最近、家庭と仕事の両立について書いておりましたが、色々調べ物とまとめに時間がかかっているため、投稿を少しおやすみし、今回は妊娠の話に戻ります。 ついに「安定期」が終わり、妊娠後…

最近はとにかく仕事がかなり忙しく最低の体力の私は午後4時くらいになると失礼ながらあくびが止まらない。。。 ある日は家に帰って8時に眠ってしまうという珍しい出来事も。 チームメンバーが出張で飛び回ってるなか内勤だけの私が同じくらい疲れているとい…

最近本当に涼しくなってきましたね。 私は秋と冬の冷たくてカラッとした空気が好きなんです それでも眠れない夜が続き、最近ゾンビ化しているので、 今日は妊娠中の睡眠について書いてみたいと思います。 もともと眠りの質が良いとは言えないですが。 第一子…